Metodi e Didattiche degli Sport Individuali e di Squadra è la materia pratica per eccellenza del primo anno L22 Pegaso. Mentre Teorie dell'Educazione Motoria si occupa del movimento in generale, questa materia entra nel vivo dello sport: come si insegna il calcio, il basket, la pallavolo, la ginnastica, il nuoto. Il focus è sui metodi — le progressioni didattiche, gli stili di insegnamento applicati alle singole discipline, la struttura della lezione sportiva. È comune a entrambi gli indirizzi (Statutario e Bio-Sanitario).
Di cosa parla il programma
Il programma si sviluppa intorno a tre aree fondamentali: la classificazione degli sport, i modelli di insegnamento applicati allo sport, e le metodologie specifiche per le principali discipline sportive. I principali argomenti:
- Fondamenti della motricità sportiva — abilità motorie chiuse e aperte, skill tecnica e capacità tattica, il gesto tecnico come schema motorio specializzato
- Classificazione degli sport — sport individuali vs di squadra, sport ciclici vs aciclici, sport di combattimento e di opposizione-cooperazione, ambienti stabili vs variabili; modello di Famose e Durand
- Modelli di insegnamento sportivo — Direct Instruction (insegnamento tecnico diretto), Sport Education Model (Siedentop), Tactical Games Approach / TGfU (Teaching Games for Understanding, Bunker e Thorpe), Game Sense, approcci gioco-sport nella scuola
- Progressioni metodologiche nello sport — dal gioco semplificato al gioco ufficiale, forme giocate e situazioni problema, variazione dei vincoli per guidare l'apprendimento tecnico-tattico
- Sport individuali — atletica leggera (corse, salti, lanci: elementi tecnici di base e progressioni didattiche), ginnastica artistica e ritmica (elementi base, sicurezza), nuoto (stili principali, approccio alla vasca)
- Sport di squadra — pallavolo, pallacanestro, calcio, pallamano: fondamentali tecnici individuali, struttura del gioco, progressioni dall'iniziazione agonistica alla fase avanzata
- Lezione sportiva — struttura della seduta di allenamento tecnico-tattico, riscaldamento specifico per lo sport, gestione del gruppo in contesti sportivi eterogenei
Due codici: come trovare il tuo
La materia è disponibile in due versioni a seconda del piano di studi. La differenza principale è nei CFU: 6 nel piano 2025 (più snello) e 10 in quello storico.
| Codice | A.A. | CFU | Note |
|---|---|---|---|
| 0502506MEDF02NM | 2025 | 6 | Piano corrente |
| 0501310MEDF02 | 2013 | 10 | Piano storico — coorti precedenti al 2025 |
I gruppi WhatsApp sono separati per codice (prefisso 05025 e 05013) — assicurati di entrare nel gruppo corrispondente al tuo anno di immatricolazione.
Classificazione degli sport
La classificazione degli sport è uno dei pilastri teorici del programma. Capire in quale categoria rientra una disciplina aiuta a scegliere il metodo di insegnamento più adatto.
Schema — Classificazione degli sport
| Criterio | Categorie | Esempi |
|---|---|---|
| Partecipanti | Individuale · Squadra | Atletica; Pallavolo |
| Struttura azione | Ciclico · Aciclico | Nuoto (ciclico); Ginnastica (aciclico) |
| Interazione | Cooperazione · Opposizione · Misti | Canottaggio; Tennis; Calcio |
| Ambiente | Stabile (chiuso) · Variabile (aperto) | Tiro con l'arco; Sport di squadra |
Modelli di insegnamento sportivo
Schema — Principali modelli di insegnamento sportivo
| Modello | Autore | Approccio | Punto di forza |
|---|---|---|---|
| Direct Instruction | — | Tecnica prima, poi gioco | Controllo del gesto, efficace per principianti |
| Sport Education | Siedentop | Stagione sportiva in miniatura | Motivazione, ruoli sociali, inclusione |
| TGfU | Bunker & Thorpe | Tattica prima, tecnica dopo | Comprensione del gioco, transfert tra sport |
| Approccio dei vincoli | Newell | Modificare compito/ambiente | Adattabile a tutti i livelli e disabilità |
Sport individuali e di squadra: disciplne principali
Il programma tratta le principali discipline sportive con un taglio metodologico-didattico, non tecnico-specialistico. L'obiettivo è saper insegnare le discipline, non praticarle ad alto livello. I punti chiave per ogni gruppo:
Sport individuali
- Atletica leggera — corrette progressioni per le corse (partenza, accelerazione, corsa lanciata), i salti (in lungo, in alto: rincorsa-stacco-volo-atterraggio) e i lanci (peso, disco: sicurezza, posizione di partenza, rilascio)
- Ginnastica — elementi di corpo libero (verticale, capovolta, ruota), sicurezza nell'assistenza, progressioni per abilità di difficoltà crescente
- Nuoto — struttura degli stili (crawl, dorso, rana), approcci didattici per la familiarizzazione con l'acqua, progressioni per lo stile libero
- Tennis e sport con racchetta — il tennis è tra gli sport individuali presenti nel programma del codice 05025; meccanica del colpo di base, progressioni didattiche per principianti
- Sollevamento pesi e sport di forza — fondamentali tecnici di sicurezza, corretta esecuzione per principianti, progressioni nell'allenamento con sovraccarichi
Sport di squadra
- Pallavolo — fondamentali (palleggio, bagher, battuta, muro, schiacciata), progressioni dall'1vs1 al 6vs6, rotazioni di base
- Pallacanestro — fondamentali individuali (palleggio, passaggio, tiro), gioco senza palla, semplici situazioni 2vs2 e 3vs3, area 3 secondi
- Calcio — tecnica di base (conduzione, passaggio, tiro, stop), giochi ridotti (3vs3, 5vs5), posizionamento difensivo e offensivo elementare
- Pallamano — fondamentali (palleggio, passaggio, tiro in salto), giochi ridotti, regole essenziali
Schema — Fondamentali tecnici per disciplina di squadra
| Sport | Fondamentali individuali | Progressione didattica | Tipo di abilità |
|---|---|---|---|
| Pallavolo | Palleggio, bagher, battuta, muro, schiacciata | 1vs1 → 3vs3 → 6vs6; rotazioni di base; il libero può solo difendere e alzare dalla zona difensiva | Open skill — ambiente variabile (rete, avversario) |
| Pallacanestro | Palleggio (corpo basso + braccio libero), passaggio, tiro (1 mano spinta + 1 sostegno), terzo tempo | 1vs1 → 2vs2 → 3vs3; gioco senza palla, uso del piede perno, pick & roll elementare | Open skill — sport di situazione |
| Calcio | Stop, passaggio, cross, colpo di testa, dribbling, tackle, tiro | Giochi ridotti 3vs3 → 5vs5 → 11vs11; posizionamento senza palla, transizione offensiva | Open skill aciclico — abilità di situazione |
| Pallamano | Palleggio a una mano, passaggio, tiro (in salto, in tuffo, in appoggio) | Giochi ridotti → azioni tattiche difesa (raddoppio, cambio); conclusione entro 30 secondi | Open skill — sport di situazione e combattimento |
Schema — Struttura della seduta di allenamento sportivo
| Fase | Obiettivo | Contenuto tipico | Durata indicativa |
|---|---|---|---|
| Riscaldamento | Preparare l'organismo al carico; attivazione neuromuscolare e articolare | Corsa leggera, mobilità articolare, esercizi coordinativi specifici della disciplina | 10–20 min |
| Fase principale | Apprendimento tecnico-tattico e/o sviluppo delle capacità condizionali — è il nucleo della seduta | Esercizi analitici → forme giocate → giochi ridotti → situazioni di gara | 30–50 min |
| Defaticamento | Recupero progressivo; parte integrante del programma di allenamento (non facoltativo) | Corsa lenta, stretching (allungamento attivo senza superare la soglia del dolore), riflessione sull'attività svolta | 10–15 min |
Stai preparando Metodi e Didattiche degli Sport? Nel gruppo trovi riassunti, schemi sui modelli didattici e studenti che stanno preparando lo stesso esame.
Come lo studiano gli studenti
- I modelli di insegnamento prima delle discipline. Capire TGfU, Sport Education e Direct Instruction permette di inquadrare qualsiasi disciplina sportiva nel metodo corretto. Chi studia prima la teoria trova la parte pratica (discipline specifiche) molto più coerente.
- Connettere con Teorie dell'Educazione Motoria. I concetti di abilità aperte/chiuse, classificazione degli sport e progressioni didattiche riprendono gli stili di Mosston e le teorie dello schema di Schmidt — le due materie si completano a vicenda.
- Tabelle comparative tra modelli. Gli studenti L22 trovano utile costruire una tabella riepilogativa che confronta i modelli di insegnamento su una riga (Direct Instruction, TGfU, Sport Education…) con dimensioni come "quando si usa", "punto di forza", "autore". Aiuta a distinguerli in modo netto.
- Esperienze pratiche come ancoraggio. Chi ha praticato sport trova questa materia molto più intuitiva — ogni concetto teorico si aggancia a esperienze reali. Anche chi non ha background sportivo può usare esempi pratici ricercati per ancorare la teoria.
Come funziona l'esame nel 2026
Dal 1° febbraio 2026 gli esami Pegaso si articolano in due fasi obbligatorie:
- Prova intermedia online — 30 domande a risposta multipla, voto minimo 18/30. Massimo 2 prove al giorno, 5 per sessione.
- Colloquio finale in presenza — obbligatorio per la convalida del voto definitivo. Slot da 15 minuti, aggiunge fino a +2 punti, il voto non scende mai.
Per tutti i dettagli sul sistema di esame 2026 leggi la nostra guida completa sugli esami Pegaso.
Quanto tempo serve
Con 6 CFU il programma è più contenuto rispetto alle materie da 9 CFU. Gli studenti L22 segnalano 3 settimane come tempo sufficiente con un buon metodo: la prima settimana per la teoria (classificazione, modelli), le successive per le discipline specifiche. Chi ha un background sportivo può essere più veloce sulla parte pratica.
Questa materia ti prepara a…
- Teorie, Metodologie e Didattiche dell'Educazione Motoria — le due materie vanno studiate insieme; questa applica allo sport ciò che l'altra teorizza per il movimento in generale
- Tecnologie dello Sport e Fitness 1 (2° anno) — la conoscenza delle metodologie sportive è il presupposto per l'uso delle tecnologie per l'allenamento e la valutazione della prestazione
- Teorie e Metodologie dell'Allenamento (2° anno) — il programma di allenamento sportivo si costruisce a partire dalla conoscenza delle specificità tecnico-tattiche di ogni disciplina
Nel gruppo trovi riassunti, schemi sui modelli didattici e materiali condivisi da chi ha già superato Metodi e Didattiche degli Sport L22.
Domande frequenti
6 CFU nel piano 2025 (cod. 0502506MEDF02NM). Nei piani precedenti valeva 10 CFU (cod. 0501310MEDF02). Verifica il codice assegnato sulla piattaforma nella sezione piano di studi.
Sì. È comune a entrambi gli indirizzi (Statutario e Bio-Sanitario) e si studia nel primo anno. I gruppi WhatsApp sono divisi per codice materia — entra in quello corrispondente al tuo piano di studi.
Teorie Motorie (M-EDF/01) studia il movimento in senso generale — sviluppo, apprendimento, programmazione. Metodi e Didattiche degli Sport (M-EDF/02) si concentra sugli sport specifici: come si insegna il calcio, il basket, la pallavolo. Sono complementari — la teoria di una informa la pratica dell'altra.
La parte teorica sui modelli di insegnamento (TGfU, Sport Education, approccio dei vincoli) è quella che richiede più studio concettuale, soprattutto per chi non ha mai approfondito la didattica sportiva. La parte sulle discipline specifiche è più intuitiva per chi ha esperienze sportive.
Dal 1° febbraio 2026: prova intermedia online (30 domande a risposta multipla, minimo 18/30) e colloquio finale in presenza obbligatorio per la convalida del voto. Consulta la bacheca del tuo codice materia in piattaforma per i dettagli specifici.