Metodi e Didattiche degli Sport Individuali e di Squadra è la materia pratica per eccellenza del primo anno L22 Pegaso. Mentre Teorie dell'Educazione Motoria si occupa del movimento in generale, questa materia entra nel vivo dello sport: come si insegna il calcio, il basket, la pallavolo, la ginnastica, il nuoto. Il focus è sui metodi — le progressioni didattiche, gli stili di insegnamento applicati alle singole discipline, la struttura della lezione sportiva. È comune a entrambi gli indirizzi (Statutario e Bio-Sanitario).
Obiettivi formativi ufficiali
Dal programma ufficiale Pegaso:
- Conoscere e applicare i principali modelli di insegnamento degli sport (Direct Instruction, TGfU, Sport Education, approccio dei vincoli)
- Classificare le attività sportive secondo criteri metodologici e didattici (partecipanti, struttura dell'azione, tipo di interazione, ambiente)
- Progettare progressioni didattiche per le principali discipline sportive individuali e di squadra
- Strutturare sedute di allenamento tecnico-tattico adeguate al livello e all'età dei praticanti
Di cosa parla il programma
Il programma si sviluppa intorno a tre aree fondamentali: la classificazione degli sport, i modelli di insegnamento applicati allo sport, e le metodologie specifiche per le principali discipline sportive. I principali argomenti:
- Fondamenti della motricità sportiva — abilità motorie chiuse e aperte, skill tecnica e capacità tattica, il gesto tecnico come schema motorio specializzato
- Classificazione degli sport — sport individuali vs di squadra, sport ciclici vs aciclici, sport di combattimento e di opposizione-cooperazione, ambienti stabili vs variabili; modello di Famose e Durand
- Modelli di insegnamento sportivo — Direct Instruction (insegnamento tecnico diretto), Sport Education Model (Siedentop), Tactical Games Approach / TGfU (Teaching Games for Understanding, Bunker e Thorpe), Game Sense, approcci gioco-sport nella scuola
- Progressioni metodologiche nello sport — dal gioco semplificato al gioco ufficiale, forme giocate e situazioni problema, variazione dei vincoli per guidare l'apprendimento tecnico-tattico
- Sport individuali — atletica leggera (corse, salti, lanci: elementi tecnici di base e progressioni didattiche), ginnastica artistica e ritmica (elementi base, sicurezza), nuoto (stili principali, approccio alla vasca)
- Sport di squadra — pallavolo, pallacanestro, calcio, pallamano: fondamentali tecnici individuali, struttura del gioco, progressioni dall'iniziazione agonistica alla fase avanzata
- Lezione sportiva — struttura della seduta di allenamento tecnico-tattico, riscaldamento specifico per lo sport, gestione del gruppo in contesti sportivi eterogenei
Due codici: come trovare il tuo
La materia è disponibile in due versioni a seconda del piano di studi. La differenza principale è nei CFU: 6 nel piano 2025 (più snello) e 10 in quello storico.
| Codice | A.A. | CFU | Note |
|---|---|---|---|
| 0502506MEDF02NM | 2025 | 6 | Piano corrente |
| 0501310MEDF02 | 2013 | 10 | Piano storico — coorti precedenti al 2025 |
I gruppi WhatsApp sono separati per codice (prefisso 05025 e 05013) — assicurati di entrare nel gruppo corrispondente al tuo anno di immatricolazione.
Classificazione degli sport
La classificazione degli sport è uno dei pilastri teorici del programma. Capire in quale categoria rientra una disciplina aiuta a scegliere il metodo di insegnamento più adatto.
Schema — Classificazione degli sport
| Criterio | Categorie | Esempi |
|---|---|---|
| Partecipanti | Individuale · Squadra | Atletica; Pallavolo |
| Struttura azione | Ciclico · Aciclico | Nuoto (ciclico); Ginnastica (aciclico) |
| Interazione | Cooperazione · Opposizione · Misti | Canottaggio; Tennis; Calcio |
| Ambiente | Stabile (chiuso) · Variabile (aperto) | Tiro con l'arco; Sport di squadra |
Modelli di insegnamento sportivo
Schema — Principali modelli di insegnamento sportivo
| Modello | Autore | Approccio | Punto di forza |
|---|---|---|---|
| Direct Instruction | — | Tecnica prima, poi gioco | Controllo del gesto, efficace per principianti |
| Sport Education | Siedentop | Stagione sportiva in miniatura | Motivazione, ruoli sociali, inclusione |
| TGfU | Bunker & Thorpe | Tattica prima, tecnica dopo | Comprensione del gioco, transfert tra sport |
| Approccio dei vincoli | Newell | Modificare compito/ambiente | Adattabile a tutti i livelli e disabilità |
Sport individuali e di squadra: disciplne principali
Il programma tratta le principali discipline sportive con un taglio metodologico-didattico, non tecnico-specialistico. L'obiettivo è saper insegnare le discipline, non praticarle ad alto livello. I punti chiave per ogni gruppo:
Sport individuali
- Atletica leggera — corrette progressioni per le corse (partenza, accelerazione, corsa lanciata), i salti (in lungo, in alto: rincorsa-stacco-volo-atterraggio) e i lanci (peso, disco: sicurezza, posizione di partenza, rilascio)
- Ginnastica — elementi di corpo libero (verticale, capovolta, ruota), sicurezza nell'assistenza, progressioni per abilità di difficoltà crescente
- Nuoto — struttura degli stili (crawl, dorso, rana), approcci didattici per la familiarizzazione con l'acqua, progressioni per lo stile libero
- Tennis e sport con racchetta — il tennis è tra gli sport individuali presenti nel programma del codice 05025; meccanica del colpo di base, progressioni didattiche per principianti
- Sollevamento pesi e sport di forza — fondamentali tecnici di sicurezza, corretta esecuzione per principianti, progressioni nell'allenamento con sovraccarichi
Sport di squadra
- Pallavolo — fondamentali (palleggio, bagher, battuta, muro, schiacciata), progressioni dall'1vs1 al 6vs6, rotazioni di base
- Pallacanestro — fondamentali individuali (palleggio, passaggio, tiro), gioco senza palla, semplici situazioni 2vs2 e 3vs3, area 3 secondi
- Calcio — tecnica di base (conduzione, passaggio, tiro, stop), giochi ridotti (3vs3, 5vs5), posizionamento difensivo e offensivo elementare
- Pallamano — fondamentali (palleggio, passaggio, tiro in salto), giochi ridotti, regole essenziali
Schema — Fondamentali tecnici per disciplina di squadra
| Sport | Fondamentali individuali | Progressione didattica | Tipo di abilità |
|---|---|---|---|
| Pallavolo | Palleggio, bagher, battuta, muro, schiacciata | 1vs1 → 3vs3 → 6vs6; rotazioni di base; il libero può solo difendere e alzare dalla zona difensiva | Open skill — ambiente variabile (rete, avversario) |
| Pallacanestro | Palleggio (corpo basso + braccio libero), passaggio, tiro (1 mano spinta + 1 sostegno), terzo tempo | 1vs1 → 2vs2 → 3vs3; gioco senza palla, uso del piede perno, pick & roll elementare | Open skill — sport di situazione |
| Calcio | Stop, passaggio, cross, colpo di testa, dribbling, tackle, tiro | Giochi ridotti 3vs3 → 5vs5 → 11vs11; posizionamento senza palla, transizione offensiva | Open skill aciclico — abilità di situazione |
| Pallamano | Palleggio a una mano, passaggio, tiro (in salto, in tuffo, in appoggio) | Giochi ridotti → azioni tattiche difesa (raddoppio, cambio); conclusione entro 30 secondi | Open skill — sport di situazione e combattimento |
Schema — Struttura della seduta di allenamento sportivo
| Fase | Obiettivo | Contenuto tipico | Durata indicativa |
|---|---|---|---|
| Riscaldamento | Preparare l'organismo al carico; attivazione neuromuscolare e articolare | Corsa leggera, mobilità articolare, esercizi coordinativi specifici della disciplina | 10–20 min |
| Fase principale | Apprendimento tecnico-tattico e/o sviluppo delle capacità condizionali — è il nucleo della seduta | Esercizi analitici → forme giocate → giochi ridotti → situazioni di gara | 30–50 min |
| Defaticamento | Recupero progressivo; parte integrante del programma di allenamento (non facoltativo) | Corsa lenta, stretching (allungamento attivo senza superare la soglia del dolore), riflessione sull'attività svolta | 10–15 min |
Stai preparando Metodi e Didattiche degli Sport? Nel gruppo trovi riassunti, schemi sui modelli didattici e studenti che stanno preparando lo stesso esame.
Metodo di studio consigliato dai colleghi
- I modelli di insegnamento prima delle discipline. Capire TGfU, Sport Education e Direct Instruction permette di inquadrare qualsiasi disciplina sportiva nel metodo corretto. Chi studia prima la teoria trova la parte pratica (discipline specifiche) molto più coerente.
- Connettere con Teorie dell'Educazione Motoria. I concetti di abilità aperte/chiuse, classificazione degli sport e progressioni didattiche riprendono gli stili di Mosston e le teorie dello schema di Schmidt — le due materie si completano a vicenda.
- Tabelle comparative tra modelli. Gli studenti L22 trovano utile costruire una tabella riepilogativa che confronta i modelli di insegnamento su una riga (Direct Instruction, TGfU, Sport Education…) con dimensioni come "quando si usa", "punto di forza", "autore". Aiuta a distinguerli in modo netto.
- Esperienze pratiche come ancoraggio. Chi ha praticato sport trova questa materia molto più intuitiva — ogni concetto teorico si aggancia a esperienze reali. Anche chi non ha background sportivo può usare esempi pratici ricercati per ancorare la teoria.
Schema — Progressione didattica per sport individuali principali
| Disciplina | Abilità di base | Progressione didattica | Errori comuni da correggere |
|---|---|---|---|
| Atletica — corse | Postura di corsa, partenza, accelerazione progressiva | Marcia → corsa leggera → corsa veloce → partenza in piedi → partenza dai blocchi | Busto troppo inclinato, braccia rigide, falcata eccessiva |
| Atletica — salti | Rincorsa ritmica, stacco su un piede, volo, atterraggio | Saltelli → salto in lungo da fermo → con rincorsa breve (3 passi) → rincorsa completa | Atterraggio rigido, stacco troppo vicino al piede d'appello, traiettoria bassa |
| Ginnastica artistica | Appoggi, senso della posizione del corpo, equilibrio | Appoggio carpito → capovolta avanti assistita → capovolta autonoma → verticale con muro → verticale libera | Testa in fuori nella capovolta, spalle rigide nella verticale, paura del rovesciamento |
| Nuoto — crawl | Galleggiamento, respirazione bilaterale, coordinazione braccia-gambe | Familiarizzazione → galleggiamento prono → battuta di gambe con tavola → bracciata isolata → coordinazione completa | Testa troppo sollevata, gambe che affondano, apnea prolungata |
Domande dalla community
- Avere un background sportivo aiuta per questa materia?
- Chi ha praticato sport per anni porta un vantaggio sul piano esperienziale, ma l'esame chiede di inquadrare la pratica in chiave teorica: conoscere TGfU e Sport Education a livello concettuale vale di più che aver giocato in una squadra. Chi arriva dal mondo dell'allenamento deve imparare a descrivere quello che già fa con il linguaggio metodologico del corso.
- Qual è la differenza tra TGfU e Sport Education?
- TGfU (Teaching Games for Understanding) parte dalla comprensione tattica del gioco, introducendo la tecnica solo quando il contesto la rende necessaria. Sport Education organizza l'attività come una vera stagione sportiva, con ruoli fissi (allenatore, arbitro, cronista) e un torneo finale. Sono i due modelli più citati nel programma: saperli distinguere per principi e applicazione pratica è fondamentale per l'esame.
- Il programma copre tutte le discipline sportive o si concentra su alcune?
- Il corso affronta le discipline per categorie metodologiche (sport individuali vs di squadra, con attrezzo, di combattimento) piuttosto che nel dettaglio tecnico di ogni disciplina. Calcio, pallavolo, atletica e ginnastica compaiono come esempi applicativi: l'obiettivo è saper progettare una progressione didattica per qualsiasi sport usando i framework del programma.
- Ci sono elaborati da consegnare prima dell'esame?
- No: non ci sono elaborati obbligatori da consegnare. L'accertamento è scritto, con domande a risposta multipla sulle lezioni del corso. Il colloquio in presenza segue il solito schema Pegaso (obbligatorio per la convalida del voto; puoi scegliere di confermare il voto senza rispondere alle domande aggiuntive) e verte sui modelli didattici e sulla loro applicazione pratica.
Come funziona l'esame
Come tutti gli esami Pegaso, Mercatorum e San Raffaele dal 2026: prova intermedia online (Lockdown Browser, da casa) seguita da prova finale obbligatoria in presenza per verbalizzare il voto definitivo.
Le modalità cambiano frequentemente: numero di domande, sessioni in presenza, punti premialità, tablet vs orale. Trovi tutto spiegato nella guida completa, sempre aggiornata:
Come funzionano gli esami Pegaso, Mercatorum e San Raffaele →Quanto tempo serve
Con 6 CFU il programma è più contenuto rispetto alle materie da 9 CFU. Gli studenti L22 segnalano 3 settimane come tempo sufficiente con un buon metodo: la prima settimana per la teoria (classificazione, modelli), le successive per le discipline specifiche. Chi ha un background sportivo può essere più veloce sulla parte pratica.
Questa materia ti prepara a…
- Teorie, Metodologie e Didattiche dell'Educazione Motoria — le due materie vanno studiate insieme; questa applica allo sport ciò che l'altra teorizza per il movimento in generale
- Tecnologie dello Sport e Fitness 1 (2° anno) — la conoscenza delle metodologie sportive è il presupposto per l'uso delle tecnologie per l'allenamento e la valutazione della prestazione
- Teorie e Metodologie dell'Allenamento (2° anno) — il programma di allenamento sportivo si costruisce a partire dalla conoscenza delle specificità tecnico-tattiche di ogni disciplina
Nel gruppo trovi riassunti, schemi sui modelli didattici e materiali condivisi da chi ha già superato Metodi e Didattiche degli Sport L22.
Domande frequenti
6 CFU nel piano 2025 (cod. 0502506MEDF02NM). Nei piani precedenti valeva 10 CFU (cod. 0501310MEDF02). Verifica il codice assegnato sulla piattaforma nella sezione piano di studi.
Sì. È comune a entrambi gli indirizzi (Statutario e Bio-Sanitario) e si studia nel primo anno. I gruppi WhatsApp sono divisi per codice materia — entra in quello corrispondente al tuo piano di studi.
Teorie Motorie (M-EDF/01) studia il movimento in senso generale — sviluppo, apprendimento, programmazione. Metodi e Didattiche degli Sport (M-EDF/02) si concentra sugli sport specifici: come si insegna il calcio, il basket, la pallavolo. Sono complementari — la teoria di una informa la pratica dell'altra.
La parte teorica sui modelli di insegnamento (TGfU, Sport Education, approccio dei vincoli) è quella che richiede più studio concettuale, soprattutto per chi non ha mai approfondito la didattica sportiva. La parte sulle discipline specifiche è più intuitiva per chi ha esperienze sportive.
Gli esami seguono il formato standard Pegaso (prova intermedia online + prova finale in presenza). Per i dettagli aggiornati leggi la guida sugli esami Pegaso.